Category: Sport
Trening na masę – co warto o nim wiedzieć?
Trening na masę powinien skupiać się na dążeniu do hipertrofii. Masę mięśniową możemy budować zarówno w warunkach domowych, jak i na siłowni. Oczywiśc [...]
Rekreacyjna jazda na rolkach — co, powinien wiedzieć początkujący?
Długie, ciepłe dni sprzyjają aktywnemu wypoczynkowi na świeżym powietrzu. Chodź co roku w sezonie letnim, królują rowery, dużą popularnością cieszą si [...]